新形势下公众应该如何做好健康防护？

核酸检测阳性了怎么办？

如何治疗？

【资料图】

贵州省疾控中心副主任黄艳对此进行了解读。

贵州省疾控中心副主任黄艳

生产生活中，我们要做好哪些自我防护措施，避免感染新冠病毒？

答：一是接种新冠病毒疫苗对于防重症和死亡很有效，没有全程或加强接种新冠疫苗的人员，要及时去进行接种；

二是外出要做好个人防护，佩戴口罩、勤洗手；

三是注意保持人员间距；

四是注意个人卫生，家居、办公环境常通风，保持清洁，必要时做预防性消毒。

如果核酸检测阳性了，该如何处理？

答：虽然现阶段奥密克戎毒株的传染性强，但其重症率和病死率大幅降低，90%以上为轻症和无症状感染者，对健康的损害也大大降低，多数感染者感染后仅感觉像是得了一场感冒，仅出现咽痛、咳嗽、发热症状，因此如果核酸阳性了，不要着急、不要恐慌，也不要着急去大医院就诊。

如你没有症状或只有轻微的咳嗽、咽痛或中低热，有基础性疾病的基础性疾病处于稳定期，这时建议尽量选择在家居家治疗。

居家治疗期间非必要不外出，尽可能单人单间居住，使用单独卫生间，如没有单独卫生间需保持卫生间通风，并在每次使用后立即进行消毒；居住的房间每天开窗通风；采取非接触式取物，开门取物时佩戴N95口罩，避免与家人直接接触。做好健康监测，如出现轻微发热、头痛、咳嗽等症状，可按照药品说明书自行服用对症治疗的解热镇痛、止咳等药物，多喝水、多休息，一般来说5至7天就可自愈。如出现持续高热（高于38.5℃，超过3天）或呼吸困难或气促或原有基础性疾病病情加重的，可向社区报备并可通过自驾车、120救护车等方式，转至医疗机构进行治疗。

还没有接种新冠疫苗，现在接种还来得及吗？请介绍下60岁及以上的人群完成疫苗全程接种和加强免疫的必要性及重要性。

答：还没有接种新冠疫苗，现在接种肯定还来得及，任何时候都不晚，而且非常必要。

根据国内外研究结果看，疫苗在预防感染、减少发病方面，尤其是预防重症和死亡方面发挥了很大作用。研究表明，完成新冠病毒疫苗的基础免疫，即使感染，发展成重症的风险至少降低80%，如果接种了加强针，重症风险会降低90%以上。新冠病毒全人群易感，老年人多数合并有基础性疾病，是最脆弱的群体，感染后发展为重症和死亡的风险显著高于年轻人群。所以，建议符合接种条件的60岁以上人群，特别是80岁以上的老年人，要尽快接种疫苗，完成基础免疫后，间隔3个月，再及时接种加强针。

新冠病毒在不断变异，奥密克戎病毒在致病性方面有哪些特点？

答：奥密克戎变异株的致病力和毒力相比原始株和德尔塔等变异株明显减弱。从症状上看，绝大多数人感染后以上呼吸道的症状为主，表现为中低热、咽痛、干咳、嗓子不舒服等。根据全国对奥密克戎的报道，无症状加轻型的在90%以上，极少部分为普通型，重型、危重型的比例更少，且主要发生在有基础性疾病的老年人中。台湾2022年580万本土病例分析显示，无症状及轻症病例比例为99.56%，中重度以上病例仅占0.44%，与2009年全球流感流行时期相比，目前奥密克戎变异株导致肺炎或者重症、危重症的比例相对较低。

新冠病毒感染出现症状后经过对症治疗，大多数能在24至36小时内缓解症状。一般人感染新冠病毒后，5至7天就可自愈，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。而且无症状感染者、轻型或普通型患者核酸转阴也非常快，一般为5至7天核酸就可转阴。

来源 健康贵州微信公众号

编辑 王帅

二审 刘娟

三审 刘丹