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1、宝宝六个月时才能开始添加辅食。 这个阶段往往是营养要求更高的阶段，大家要注意控制好宝宝的饮食，远离刺激性食物，多补充容易消化的蔬菜水果，玉米，豆制类产品，燕麦等，刚开始添加要制成泥状。不过这些都要在制作的时候要煮久一点，煮烂一点，小宝宝吸收才可以更快。

2、八个月左右可添加鱼类食物。 因为鱼类食物还有很多脂肪酸，对宝宝的身体有很好的保养作用，如果在平时可适当添加，小宝宝的身体发育也可更加快速。但是鱼类食物还有比较多骨头，小宝宝又不知道怎么样保护自己的喉咙，所以家长要购买没有骨头的鱼。

3、一岁可以吃烂米饭。 有些家长希望小宝宝可以吸收更多蛋白质，淀粉，氨基酸等成分，因此会选择让烂吃饭的喂养方法，那大家应该是要等到宝宝一岁之后才能够补充，这个时候营养吸收能力越来越强。