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病毒性发烧是宝宝常见的发烧原因，主要是病毒感染导致的。病毒性发烧有自限性，一般需要发烧4天左右的时间。宝宝发烧之后家长需要密切关注宝宝的身体情况，如果体温没有达到38度的话，可以用医用酒精擦拭宝宝的腋下以及腹股沟处来降温。

如果发烧比较严重，超过了38度的话，可以给宝宝服用退烧的药物。因为病毒性发烧会反复的出现，所以家长在宝宝发烧期间需要时刻的关注。因为宝宝在退烧的时候会大量的出汗，所以这个时候需要给宝宝多喝温开水，还需要及时给宝宝更换衣服，避免宝宝着凉。

总的来说，病毒性发烧并不能一次退烧，所以给宝宝降温是家长需要做的。可以用物理的方式降温，当然，发烧严重还是需要服用药物来降温的。病毒性一般在5天之后就会痊愈，所以家长不需要太担心，可以给宝宝吃一些清淡的食物。