问:小孩积食上火喉咙痛喝什么汤调理?

靓汤姐姐:

小朋友其实很多问题都和脾胃有关系。积食时间长了,就容易影响脾的运化,导致水湿停滞,滞而不化,就会变成“久积”。久积就会气滞郁热,损伤孩子的气血和津液,外在的表现就是孩子看上去火气大,有热气,甚至会出现感冒发烧。这种情况最重要就是化滞,可以试试广东省中医院许尤佳教授的“五步法”:吃少、吃热、吃烂、吃素,配合三星汤(谷芽、麦芽各10克,山楂5克)。如果平时常常便秘的孩子或者春夏季节可以用莱菔子代替谷芽。

问:请问有经前偏头痛的食疗吗?

靓汤姐姐:

经期偏头痛主要考虑与经期体内激素(雌激素等)水平变化有关。平常注意避免刺激性食物或饮食偏咸偏辣,注意休息,必要时可口服一点止痛药。

中医认为,经期偏头痛可能与血虚、血瘀、痰湿、肝火等有关。如平素体质偏虚弱,气血不足,月经量少、色淡者,可以四君子汤搭配四物汤加减,如党参10g、北芪10g、白术5g、川芎5g、熟地5g、当归5g、大枣炖乌鸡。

如为血瘀体质,平素痛经、血块多,可用川芎煲瘦肉,平常也可以弄点桃仁粥、红花水。体内痰湿偏重,体型偏胖,白带多,大便粘,舌苔厚腻者,煲点祛湿汤,如五指毛桃茯苓煲排骨。平时脾气着急,易怒者,可泡点菊花茶、石决明茶,天麻白术煲鱼头汤也可试试。

(记者赵冬芹)

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