如果您想暂时离开Facebook或完全离开社交网络，本指南将向您展示如何删除您的Facebook帐户。它还将向您展示如何停用您的Facebook帐户，如果您想在以后使用它的话。

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有时远离社交媒体或关闭不再使用的帐户是件好事。本指南旨在帮助您在2022年删除或停用您的Facebook帐户。

如何停用我的Facebook帐户?

您可以停用您的Facebook帐户，然后您可以在以后使用它。这意味着该帐户将不再在线显示，但如果您以后想重新激活它，您可以将其重新打开。

这意味着您以后可以访问该帐户。该帐户对其他人来说似乎不再存在，但您可以随时重新激活它。

要停用您的Facebook帐户，请在网络浏览器中打开Facebook，然后单击左上角的三角形并选择Settings&Privacy。

现在选择设置，然后选择您的Facebook信息，然后从菜单中选择停用和删除。

单击查看，然后您可以选择停用帐户或删除帐户，选择停用帐户，然后单击继续停用帐户。

然后将要求您输入密码。完成此操作后，您将被带到另一个屏幕，要求您输入离开的原因，添加它，然后选择底部的停用帐户。然后您的帐户将被停用。

您仍然可以登录您的帐户，但不会被在线的其他人看到，您可以随时重新激活它，它将完全恢复。

如何永久删除我的Facebook帐户?

如果您删除您的Facebook帐户，这是永久性的，一旦完成，您的所有数据将从Facebook中删除，您将无法恢复。如果您打算再次使用您的Facebook帐户，那么您应该选择上面的停用选项而不是删除选项。

要删除您的Facebook帐户，您需要执行上述一些步骤。在网络浏览器中打开Facebook，然后选择左上角的三角形，将出现一个下拉菜单，现在选择Settings&Privacy。

转到设置，然后单击您的Facebook信息，然后从菜单中单击停用和删除。现在选择删除帐户，然后单击继续删除帐户。

然后您将看到一系列选项，系统会询问您是否仍要使用FacebookMessenger，如果您删除帐户，您将无法使用该应用程序。

在删除帐户之前，系统还会询问您是否要下载您的信息或传输您的信息副本。完成后，单击删除帐户，然后系统会要求您输入密码。

完成后点击继续，然后Facebook会告诉您您的帐户将被永久删除，您有30天的时间改变主意，然后它就会永远消失。如果您对此感到满意，请选择删除帐户。

您现在有30天的时间可以取消帐户删除或重新激活它，30天后您的数据将从Facebook永久删除。我们希望您会发现本指南有用，并希望它能帮助您删除或停用您的Facebook帐户。如果您有任何疑问，请在下方发表评论并告知我们。您可以在Facebook上找到有关您需要执行的步骤的更多详细信息。