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第1阶段：

宝宝可以辅助靠垫坐起，通常指4-6个月的宝宝。1段米粉多为糙米或纯大米，含铁高。适应后可添加蔬菜泥和水果泥。

第2阶段：

宝宝可以独立坐起，通常指6个月以上宝宝。2段米粉多为燕麦或者全麦米粉，富含B组维生素。这个阶段可以添加肉泥。

第3阶段：

宝宝会爬行，通常指8个月以上宝宝。3段米粉多为混合谷物米粉。另外可以搭配大米和燕麦米粉等，让宝宝饮食更均衡全面。