省气象台发布预报：28日晚至29日，湘中局地有大到暴雨，并伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气;6月30日至7月1日省内多阵雨或雷阵雨天气，湘西局地大雨。受到降雨影响，高温有所缓解，但空气湿度大，体感仍十分闷热，需注意“隐性”高温。

28日20时至29日20时，湘中、湘南阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，部分地区大雨，通道、城步、新宁、醴陵有暴雨，其他地区多云;最高气温湘北34～36℃。29日20时至30日20时，湘西北多云，其他地区多云间阴天有阵雨或雷阵雨，长沙东部、怀化南部、邵阳西部局地有中到大雨;最高气温33～35℃。30日20时至7月1日20时，多云间阴天有阵雨或雷阵雨，怀化南部、邵阳西部局地中雨;最高气温34～36℃。

气象专家提醒：今明两天湖南局地有强降雨侵袭，需关注可能诱发的山洪、地质灾害、中小河流洪水和城市内涝，户外需防范雷雨大风天气。

(全媒体记者胡盼盼)