寒假已至

“神兽出笼”

“双减”之后的第一个寒假

作业少了

玩耍的时间多了

安全和健康是快乐寒假的保障

这份预防“神兽”嗨过头的方案

请你查收

自觉遵守国家和当地疫情防控相关规定，养成持续、良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、常通风、不聚集，保持安全社交距离。

要去正规冰场、滑雪场滑冰、滑雪，事先佩戴齐全防护用具，预防冻伤、运动意外、溺水。

规范用火、用气、用电，注意取暖安全，预防煤气中毒。遇到火灾时要第一时间拨打119，准确描述地址和起火物。

燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在大人的指导下燃放，不要在禁放区域燃放烟花爆竹。

外出玩耍应注意有度，适可而止，不做危险动作，不去危险区域活动。

自觉抵制成瘾性网络游戏，绿色上网、安全上网，控制上网时间，培养良好生活方式。遵守网络文明公约，不浏览不发布不良信息。

假期饮食要营养均衡，荤素搭配，种类多样，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。多喝白开水，少喝或不喝含糖饮料，少吃零食或油炸食品。

家长不要将危险物品放在孩子能轻易拿到的地方。提醒孩子不要尝试“新奇”的玩法，时刻注意安全。做足做好安全教育，爸妈责无旁贷。

在这个减轻了学业负担的寒假

祝愿小朋友们过得开心

爸爸妈妈血压稳定

阖家欢乐