退保险一般可以按照以下方式退
1、保险业务员代办退保手续：投保人可自行联系保险业务员，并将保单、身份证复印件和银行卡复印件以及其他所需资料交给保险业务员，再由保险业务员代为办理退保手续即可;
2、投保人可以自己携带好保单、身份证、银行卡以及其他所需资料前往保险公司办理退保手续;
3、有的保险可以直接在线上办理退保，一般在保单页面就可以看到退保入口;
4、电话退保：有的保险产品可以直接在拨打保险公司客服热线后申请退保。
买保险发生纠纷怎么办
如被保险人与保险公司之间发生保险合同争议，可采取协商、调解、仲裁、诉讼等方式予以解决。发生纠纷时，首先双方应当进行友好协商，争取达成一致意见。如果协商不能解决的，可以视情况采取以下三种途径解决：
1、调解：可以向调解机构申请调解。
2、仲裁：如果保险合同中约定了仲裁条款或者双方另有仲裁协议的，应当向约定的仲裁机构申请仲裁。
3、诉讼：没有仲裁条款和仲裁协议的，可以依法向人民法院提起诉讼。
