文 / 羊城晚报全媒体记者 郑宗敏

出门五分钟,流汗两小时,广州人这几天都在 " 焗桑拿 "。5 月 21 日广州的天气也是 " 热情似火 ",但是台风要来了," 龙舟水 " 也要来啦!


(资料图片)

21 日 9 时 01 分,广州市气象台发布今年首个高温预警信号。气象部门表示,预计今天(22 日)广州市越秀区、天河区最高气温将接近或达到 35 ℃。除了高温,台风也来 " 加戏 " 了。

今年第 2 号台风 " 玛娃 "(热带风暴级)已于 20 日 14 时在西北太平洋洋面上生成。

气象台预计," 玛娃 " 将以每小时 5-10 公里的速度向北偏西方向缓慢移动,渐趋向我国台湾地区东部海面,强度逐渐增强,未来几日对我国海域无影响。

" 龙舟水 " 也来凑热闹,5 月 21 日广东进入龙舟水时期!

根据气象部门预计,今年 " 龙舟水 " 期间(5 月 21 日 -6 月 20 日)广东平均降雨量接近常年同期,其中珠三角及南部沿海偏多。

@广州天气 预计,受切变线和冷空气影响,22 日午后至 23 日早晨,广州有一次明显强降水过程,并伴有 8-10 级短时大风、短时强降水和强雷电等强对流天气;23 日白天降水减弱,高温有所缓解。

具体预报如下:

22 日:多云转中雷雨局部暴雨,27 ℃~35 ℃;

23 日:中雷雨局部暴雨转阵雨,24 ℃~31 ℃;

24 日:多云间阴天,有雷阵雨,25 ℃~31 ℃。

广东方面,预计 22-23 日受弱冷空气南下影响,有一次中到强雷雨局部暴雨或大暴雨降水过程,雷雨时局部伴有 8-10 级短时大风,气温自北向南先后小幅下降。24 日,受偏南气流回推影响,粤西和珠江三角洲仍有明显降水。近期,气温进一步升高,雨水更多,此时湿气与暑气容易结合形成了暑湿的气象特点。因此饮食方面要着重兼备健脾、化湿、消暑。派派君为大家推荐几款养生食谱。

白玉丝瓜蛋花汤

材料:白玉丝瓜 3 个、鸡蛋 2 个(2-3 人量)

烹调方法:

丝瓜削皮斜切成块备用;锅中放入少许油,放入姜翻炒至香味,放入白丝瓜后加入少许食盐,不断翻炒至出汁,加入 500ml 清水大火烧开后转小火煮 10 分钟,加入蛋花、加盐调味即可。

生蚝排骨汤

材料:生蚝 1-2 个、夏枯草 3g、排骨 100g、姜片 2 大片(1 人份)。

生蚝刷洗干净,敲开,把肉和壳分离。排骨洗净、斩件、飞水。将生蚝壳、排骨、夏枯草、姜放入炖盅内,加水 9 分满,炖煮大半个小时后,把生蚝肉加入再炖 10-20 分钟,加少许食盐调味即可。

布渣叶苹果薏米炖猪骨汤

材料:布渣叶 10g、苹果 250g、薏米 30g、猪骨 500g、蜜枣 1 粒、生姜适量(2-3 人量)。

猪骨洗净切块汆水去掉血污,其余药食材洗净备用,在锅中放入清水 1.5L,将所有药食材一同放入锅中,武火煲开后改文火继续煲 1 小时,最后调味食用。 ( 更多新闻资讯,请关注羊城派 pai.ycwb.com )

来源 | 羊城晚报羊城派综合 @中国天气、@广东天气、@广州天气、食在广东微信公号等

责编 | 李各力

推荐内容