市气象台24日6时发布：今天早晨到白天多云转晴，北风三级左右（阵风五六级）转南风一级，最高气温7℃；夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温零下5℃。未来三天晴到多云为主，今天早晨到白天北风较大，山区及东部地区相对明显，气温下降，风寒效应显著，外出请注意防风防寒防火。

【资料图】

早晨6时南郊观象台气温为1.4℃，相对湿度57%，天气寒冷，尤其早晚出行注意防寒保暖，谨防感冒。

天气趋势

通往春天的路上天气有小“波折，升温路途小坎坷，这不冷空气又杀个“回马枪”，“数九”还未结束，保暖是重点。

好在冷空气并不恋战，匆匆撤离，随后冬阳持续在线，天气平稳，升温模式重启，气温一路扶摇直上，预计28日最高气温升至14℃，春意感再度扑面而来，恍如初春。

暖空气越来越强势，天气转暖是大势所趋。虽然气温拉高，但还未到入春的门槛。

南郊观象台2月24日到3月4日最高气温7~14℃，最低气温-5~2℃。

俗话说“春捂秋冻”

“春捂”到底该怎么“捂”？

一起了解

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01

为什么要“春捂”？

从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，更好地保护身体的阳气。

从气温角度讲，初春时节乍暖还寒，气温变化较大，过早脱掉厚衣服可能使身体受寒诱发疾病。

02

到底该“捂”哪儿？

“春捂”并不只是“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要，“春捂”到底该“捂”哪儿？

颈项部

颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方，保护好颈项部可以避免风邪侵袭。专家建议，外出时戴围巾或帽子有效避寒保暖。

膝足部

都说“寒从脚下生”，膝足部保暖也尤为重要。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原则，秋裤先别着急脱。

03

何时可以不再“捂”？

盲目“捂”不可取，何时可以不再“捂”呢？专家介绍，“捂”讲究“815”原则。当昼夜温差处在8℃以上时需要“捂”；当气温连续几天保持在15℃以上时就不需要“捂”了。

以上“春捂”小知识你都get了吗？把握春日好时光让一整年都元气满满！

来源：综合气象北京、中国气象局、人民网科普