五月的北京，朋友圈已经逐渐弥漫着日益浓厚的香火气，没错，就是香火气。直到高考前，我才见识了考生家长群里的大型迷信活动：各路菩萨纷纷被请来助阵，还有各种各样，五花八门的“符”，有些极具创造性和喜剧效果，看得人眼花缭乱。

(资料图片)

作为一名平日里对星座血型风水都十分感兴趣的中年妇女，彼时的自己却格外笃定与冷静，破天荒没有发任何祈福的帖子，因为所有的工作，所有的准备，都已经做过，接下来，就交给运气吧。

如果说高三是一场长跑，孩子是选手，那么家长负责助攻，我的助攻主要表现在以下三方面。

一，搜集信息，做最坏的打算。

当下的升学路径很多，无论是综合测评还是强基计划，港校，中外合作，作为家长，这些都需要尽可能得到相对准确的信息，我大约听了几十场这方面的讲座。

与此同时，无论是我还是孩子爸爸，从未在孩子面前提过清华北大。上大学是她自己的事，我们不指望靠孩子光耀门楣，也丝毫没有想过让她背负旁人的期望。坦白讲，当时满心想的都是万一考砸了去哪儿合适，一直都在做“最坏的打算”。

在这样的打算下，高考前孩子已经拿到了一所非常好的大学的降分预录取，另外一所她很喜欢的学校还给了不菲的奖学金，同时她以十分体面的成绩通过了北京市美术联考，意味着央美国美这些国内顶尖艺术院校也都还有机会。当然这些确实需要平时付出一些额外的精力和时间，但如果能将最后高考的压力转移一部分到平时，我们觉得是值得的。

与此同时，我们也一直试图让她明白：高考很重要，但人生是长跑，最重要的是保持上进心，坚持跑下去。

事实上，直到查分前的最后一分钟，无论是她自己，还是我们全家，都觉得她考砸了。她最擅长的英语，今年题容易，她的作文却漏掉了一个很重要的要点；最不擅长的数学，今年的题难，有三道大题她都不会；至于语文，关于红楼梦的那道题十分精准地考到了她的知识盲区，意味着五六分一下就没了。

通常这种情况下，考完语数英后，孩子的心态是很容易崩掉的，但是她没有。很大原因就是她不怕考砸，因为她知道自己即便考砸了，等待她的，也不会是黑暗无底的深渊，依旧是一个光明美好的未来。也正由于此，后面的三科她全部正常发挥，其中两门拿到了满分的成绩。

总之，考试前求神拜佛，其实只是给家长自己减轻心理压力舒缓情绪罢了，丝毫帮不到孩子。如果想要帮孩子，还是需要拿出时间和精力来，非常认真地做各种调查研究。

二，协助孩子保持好的精神状态

如果说前面的工作打消了孩子的后顾之忧，帮助她轻松上战场。那么，后面的两个助攻则或多或少关系到她在上战场之前的实力水平。

首先就是协助孩子保持积极阳光向上的精神状态。正如孩子自己后来所说：“对我而言，学习成绩从来不取决于学习时间的多少，而是学习状态的好坏。”

作为高三家长，我尽量不添乱不烦人。烦人的表现有很多，比如唠叨，牢骚，各种负能量的语言，在家长群里公开抱怨孩子，抱怨老师，抱怨学校……总之各种没有任何意义的抱怨和牢骚，不仅帮不到孩子，很可能还会平添烦恼惹来麻烦。

作为过来人，特别理解高三家长那种无处释放的焦虑，但还是时常提醒自己，千万不要让负面情绪干扰到孩子，坦白讲，由于中考的心理阴影，我当时比大多数家长还要更焦虑，当时选择了给最信任的朋友或者家人打电话倾诉，尽量不在孩子面前表现出来。说实话，确实是说着容易做着难，我也有做不到的时候，但是因为心里一直有这个意识，就尽量及时纠正，不让自己太过分。

孩子说睡不够，我就尽可能让她多睡一会儿，其实她和她妹妹每天上学是非常顺路的，妹妹的学校远，需要六点二十就出门，为了让她能多睡一会儿，我每天都是先去送妹妹，然后再折返回家送她，从来不要求她早起和妹妹一起走，也从来都不认为高三的孩子应该早起晚睡。睡眠直接决定了一个人的学习工作状态，精神饱满的情况下，才能好好学习。

说到这里，身边还有一个例子，亲戚家有个孩子，高中时学校规定七点必须到校上早自习，这个孩子为了保证睡眠时间和自己的学习节奏就只能坚持每天迟到，每天一到学校就非常自觉地拿着一本书走到教室后面边复习边罚站，天天如此。

但是她成绩一直非常好，从小基本没考过第二，那年高考是她们省的文科状元。

举这个例子，不是鼓励大家去违反学校的规定，只是想提醒一下：我们需要尽可能地信任和尊重孩子的感受。否则孩子很可能会出现“假用功”的现象，就是学给家长看，做样子，到底效率怎样？是否专注？又有谁知道呢？

我曾经在高三值班过晚自习，惊讶地发现自习课上很多孩子都萎靡不振，趴在桌子上睡觉，在家长群里反映这个问题后，很多家长觉得应该把这些睡觉的孩子都叫醒。可孩子们为什么宁可在学校睡，也不回家睡？是否应该把这些困得抬不起头来的孩子叫醒？叫醒之后他们是否能精神百倍地进入学习状态？我觉得这些都有待商榷和探讨。

孩子上了一个月晚自习后，因为在学校无法使用电子产品，她觉得有时候查起资料来很不方便，于是就和我商量说想试试不上晚自习在家复习，高三后面她一直都是在家复习功课的。

总之，高三压力已经很大了，无论是成绩好的孩子，还是成绩不好的孩子，其实都是希望自己能考好的，考坏的时候，最难过的永远都是当事人，无论他/她是否表现出来。因为这一切后果，最终只能由孩子自己独自去面对，去承担。作为家长，我选择尽可能地信任和尊重孩子的感受，配合她保证充裕的休息时间和积极阳光向上的心态。

孩子有很多爱好，她自己做了一个自带喷淋系统的热带雨林缸，还养鱼养花，每次大考结束之后，都会买螺和蝴蝶标本之类的，这些爱好并没有在高三舍弃。至今她依旧养着一只睫角守宫，已经养了六年，哪怕高三，每天晚上也还会想着给它喷水喂食。同时她高一的时候，家里添了一只两个月大的小猫咪。孩子特别喜欢。说实话当时也很纠结，怕她玩物丧志，但是和孩子们商量后答应试试看，只要不影响学习，就把小猫咪留下来，否则就送回给人家。

事实证明，这只小猫咪最后成了我们全家人的团宠，也是她高三最好的伙伴和解压神器。她用足够的自律向我们证明了：这些爱好丝毫不会影响到她的学习，反而在高三紧张的学习压力之下，给了她最好的陪伴。

不妨反过来设想一下：假如一到高三，我就把她的这些爱好通通强制取消，把她的睫角守宫和猫咪送人，把她心爱的兰花，还有热带雨林缸强行搬走，然后不停地在她面前唠叨：高三了，要考大学了，考不上985，211，就找不到好工作。。。以我对她的了解，我们家很可能会因此鸡飞狗跳，孩子根本不会高高兴兴充满斗志地学习。

正如孩子所说：“考前猛学，考后疯玩儿的状态不适合我。”高三很漫长，让孩子保持一种疯狂学习的状态我认为是不现实的。人生路也很长，以后依旧需要学习，不如帮助她维持一种“可持续，可延续”的学习状态。即便她现在进入大学以后，也没有出现疯玩儿不学习的状态，生活依旧很规律。她目前所在的大学竞争很激烈，但是她很快乐，因为学习于她而言并不痛苦，她也没有一定要名列前茅，不辜负谁的思想包袱。她依旧像高中一样，保持着非常有规律的生活节奏，除了学习，艺术，大自然，和文学也一直相伴于她的左右，我们之前也从来没和她说过类似“高三努力学，考上好大学后想怎么玩儿都行”之类的话，从来没有压抑过，自然也就不担心会有突如其来的爆发。

而这样做还有一个好处就是孩子变得越来越自信，没有那么患得患失，因为她觉得自己高三过的还不错，用她自己的话说：“反正我啥都没耽误。”

（三）做最好的准备

除此之外，还有一点至关重要，就是引导孩子，把关注点放在学习本身这件事上来，而非名次和分数之类的。

比如一次数学考试之后，她非常懊恼地说：“我这次亏大发了，错了一道特别简单的题，全班只有我一个人错了，一下扣了五分。”当时我说：“这是好事啊，这说明你在这个地方一定是有漏洞的，一定不是你想的那么简单，从这个角度看，你是赚了，不是亏了。”她后来回家重新审视那道题后特别高兴地和我说：“还真的是这样，我发现其实那道题并不是像我想的那么简单，确实有个地方没有彻底弄明白。”

再到后来，她觉得考试分数高低对她而言已经不重要了，错题才重要。这也是为什么，即便高考前她刷数学题哪怕只得了一百一十多分也丝毫不畏惧。在她心里，但凡是高考前错的题，错一道就赚一道，多弄明白一道题总是好的。

高考后，出分前，她十分遗憾地和我说：“妈妈，高三一年，我一次都没有考好过，其实我是想最后考好一次的。”

我特别理解她的感受，就是当一个人专注于学习本身的时候，每次考试总会觉得有很多遗憾，觉得自己下一次应该可以做的更好，包括高考。

但她真的一次都没考好过吗？高三一年，她几次大考都是年级第一第二，从来没考过第三，至少在外人眼中，这样的成绩在学校应该算非常稳定，很不错了。

但是当一个人专注于学习本身这件事的时候，就不会太在意自己的名次，也不关心周围人考了多少分，一心只想着自己这次考试有哪些失误和知识漏洞，以后应该如何避免……就是“心无旁骛”的状态，这大约应该是最好的准备。

后记：

从中考失利到高考顺利，她曾经有过重大的挫败感，之后慢慢调整状态，从寒暑假日夜泡在画室画到深夜，到高二寒假后自己决定彻底放弃画室培训猛赶文化课(高三美术联考是裸考的，完全靠之前的艺术功底)，中间还忙里偷闲背完了全部托福单词……在我眼中，这些年她的努力已经展示出了强大的内驱力，超强的抗挫能力以及高度的自律，无论最后的高考是否顺利，以后的路还长，只要坚持下去，相信她一定能够走向更远方。

出分那天，她第一时间举起了手机，兴奋地想要发朋友圈祝贺一下，然而过了片刻又缓缓放下，自言自语地说：“我们班同学也都刚刚查到成绩，一定有人考的不太好，正是伤心的时候，我这个时候发自己的成绩不太合适。”

那一刻，我无限欣慰。正因为曾经痛过，所以她才深刻了解输的那一刻有多难过。

她从小做事专注，享受沉浸在自己的世界中，因此时常担心她关注不到别人的感受。

也许正因为中考的挫折，才让她更加懂得了去体谅别人。

相比于高考分数，这大约才是她18岁之前最好的礼物。