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1、先得有速度冲起来，然后再是腰上的力量，最好是掌握好平衡，出手。

2、擅长后仰投篮的唯一方法就是练习，然后，再多做练习。

3、记住，一定要从左右两个方向练习后仰投篮。

4、另一种创造空当的方法是背靠背打法。

5、你需要把自己的身体轻微的靠向防守队员，迫使他们后退或失去平衡。

6、一旦他们后退，你就创造了足够的投篮空间。

7、这个技巧如果能和后仰投篮结合起来，效果会更好。

8、多看看诺维斯基的视频。

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