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欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。梨子的功效与作用,有你意想不到的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、增加皮肤水分。梨的含水量很高,含有均衡的维生素。维生素C可以美白肌肤,丰富的汁液和润肺的性质可以驱除秋冬干燥,梨中所含的钾也可以补充体力。富含纤维素,促进排便,使面色红润。

2、消除身体疲劳。梨富含天然果糖,容易被人体吸收,提供能量;丰富的碳水化合物使人精力充沛;梨子的糖分在大量的果汁中含有,喜欢喝果汁的人也可以喝。

3、润肺生津。梨味甘,微酸,性凉,入肺、胃经;具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效;可用于治疗阴虚或发热引起的干咳、口渴、便秘,以及内热引起的烦渴、咳喘、黄痰等症。此外,熟梨可以帮助肾脏排出尿酸,预防痛风、风湿病和关节炎。

4、骨质疏松症的预防和治疗。香甜可口的梨其实是很好的补骨佳品。它包含了——个特殊物质的棚子。成熟女性由于矿物质的不断流失,骨质疏松的风险很高,而硼的摄入可以防止女性钙的流失。

5、保健牙齿。梨有漱口水的功效,得益于它所含的“石细胞”,能有效去除牙缝间的牙菌斑。吃半个梨可以去除20%的牙菌斑,吃1/3可以去除10%。

6、通便。梨中含有木质素,木质素是一种不溶性纤维,可在肠道内溶解形成胶状薄膜,与肠道内的胆固醇结合而被排除。可以治便秘。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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