欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。小学生食品安全小常识，小学生食品安全小常识都有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、注意卫生，饭前洗手，饭后漱口，不要用手抓食物。

(相关资料图)

2、慢慢吃，不要狼吞虎咽。专心吃饭，不要笑打闹。

3、不要在街上的无牌摊位购买食物。

4、不要购买来历不明的产品或过期食品。

5、清洗生的水果和蔬菜。带皮的水果蔬菜尽量去皮。

6、长期挑食、偏食不利于健康，常造成营养不良、缺铁性贫血等。

7、一日三餐要合理、适度、规律。不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

8、暴食导致能量和营养摄入过多，容易导致肥胖，影响人的健康。

9、吃少盐的清淡饮食。吃太多咸的食物会增加患高血压的风险。

10、薯片、雪饼等膨化食品属于高脂肪、高热量、低粗纤维食品，不能常吃。

11、不要贪吃冷饮。多吃冷饮会使消化道温度骤降，导致胃肠功能紊乱，抑制胃酸分泌。

12、吃零食要有选择性，适时适量。不要在晚餐附近吃东西。睡觉前吃零食和看电视不是一个好习惯。

13、花生、核桃等坚果类食物含蛋白质、植物油、磷脂、维生素、铁、锌等矿物质较多。是开发大脑、增强记忆力的好零食。

14、少吃肥肉、咸、熏、炸的食物。

15、不是巧克力营养品。巧克力热量高，但营养价值低。巧克力吃多了容易出现肠胃症状，影响食欲，所以不能吃太多。

16、每天适量饮水有益健康，白开水是最好的饮用水。多喝开水，少喝甜饮料。

17、学生应该每天喝几次少量的水，每次200ml左右。不要等渴了再喝。

18、长期饮用含糖饮料可能导致青少年身材矮小、骨折、龋齿和肥胖。不要把饮料当成白开水。

19、人体所需的营养素主要包括：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。现代营养学将膳食纤维视为第七大营养素。

20、蔬菜可以提供维生素、矿物质、膳食纤维等等，所以我们每天都需要吃蔬菜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。