受冷空气影响

15日后半夜风力逐渐增大

扩散条件和能见度逐渐转好


(资料图片)

16日白天有3、4级偏北风

阵风6、7级

山区可达8级左右

气温也回落到19℃上下

17日白天仍有明显北风

阵风较大

最高气温降至17℃左右

预计17日傍晚前后风力逐渐减弱

风寒效应明显

外出仍需注意防风保暖

具体情况如下

15 日夜间:多云(有轻雾或雾)转晴;南转北风 1 级转 3 级(阵风 5、6 级);平原地区最低气温 10℃,山区最低气温 7~9℃;最大相对湿度 90%。

16 日白天(周日):晴;偏北风 3、4 级,阵风 6、7 级;平原地区最高气温 19℃,山区最高气温 16~20℃;最小相对湿度 15%。

16 日夜间:晴;偏北风 3 级左右,阵风 5 级左右;平原地区最低气温 6℃,山区最低气温 1~4℃。

17 日白天(周一):晴;偏北风 3、4 级,阵风 6 级左右;平原地区最高气温 17℃,山区最高气温 14~17℃。

17 日夜间:晴;偏北风 2 级左右;平原地区最低气温 3℃,山区最低气温-1~2℃。

洋葱式穿衣法

秋季昼夜温差较大,早晚气温较低,大家有时走在冷飕飕的地铁口,有时坐在热腾腾的火锅店,更多时间工作在温度相对适宜的办公室,穿衣就成了一件麻烦事。穿多了,汗水会弄湿衣服,冷却下来后衣服潮湿冰冷,容易感冒。穿少了,又难以度过早晚较低的体感温度。因此建议大家洋葱式穿衣——像洋葱一样多层次穿衣,可以达到既保暖又穿脱方便的效果。依照功能可以分为三层:内层“恒温排汗层”、中层“保暖层”,以及外层“防风防雨层”。

穿衣要领

恒温排汗层

最里面衣衫的主要功能是保暖、吸汗、排汗。当汗水附着在皮肤上,身体很容易冷却,应当选择合适的衣物材质,将流汗所造成的湿气带走,使身体保持清爽状态,避免因汗水积聚及冷却而着凉。这排汗内衣虽然只是薄薄的一件,可不能忽视它的存在。

保暖层

顾名思义,保暖层主要的作用是保温,利用材质中的孔隙来隔绝外界的冷空气。“保温层”衣物通常是采用保温效果良好的材质,例如:人造纤维、羽绒、保温纤维等,制造舒适的外套或背心,有效地使身体的热力层得以持续保留,减低因风寒效应而导致体温流失。

防风防雨层

最外层的衣服则是着重防风与防水的外套与长裤,这是最外层的保护衣物,也可以称作“保护层”,提供防风、防水、透气及防紫外光功能。在寒冷的环境中,这“保护层”衣物相当重要,因它具防风挡雨的功能,配合“恒温排汗层”及“保暖层”衣物,共同抵御恶劣天气变化,以确保体温得以保留。

了解了“洋葱式”穿法

建议大家可以

以此原则

为自己的衣物做一个分类

在穿着上做适当搭配

发挥衣服最大的保暖效果

记者 | 陈子凌

部分来源 | 气象北京

编辑 | 刘盈

审核 | 孙瑞霞 魏颖

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