长假里爬爬山,看看景,当然,还要去吹吹风。


【资料图】

五月是最适合吹风的季节,初夏的和风带着一股热情,荡涤春日的料峭,却没有盛夏的炽热,令人无比惬意。

古人也爱吹风,有钱喜爱走进松林里吹吹松风。

苏东坡说:“自知醉耳爱松风,会拣霜林结茅舍”。

李白说:“松风清襟袖,石潭洗心耳”。

皮日休说:“暂听松风生意足,偶看溪月世情疏”。

刘克庄说:“拣人间、有松风处,曲肱高卧”。

苏东坡听松风以陶醉耳朵,李白吹着松风清除体内郁气。

刘克庄听着松风安然入梦,皮日休吹着松风缓解疲劳。

聆听松风,畅饮朝露,并非文人的臆想和风雅之好,里面包含了疗愈身心疾病的科学知识。

林中植物会释放出一种叫作“萜烯”的植物杀菌素,不仅可以消灭人体内部分病菌,还具有镇静作用,可以降低血压和心率,减轻压力缓解焦虑。

针叶林中释放出的萜烯最多,难怪文人在高强度脑力劳动之后,只要钻入松林吹吹松风,身心立马得到放松,每闻松涛声,欣然为乐,烦恼和郁闷一抛而去。

筑城多种植马尾松,很多小区毗邻马尾松林,常进松林散步,吸食萜烯,对患有呼吸系统疾病,以及神经、情绪不稳定的病人,是一种绝好的天然辅助疗法。

期待“每周松林散步3次,每次半小时”,这种古老的疗愈方式,能够写进心理科医生和呼吸科医生的处方笺中。

贵州日报天眼新闻记者

文/漫画 周滔

编辑 韦依

二审 刘娟

三审 王璐瑶

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