7月2日,一名北京地接导游

在颐和园带团游览时因中暑送医


(相关资料图)

经抢救无效而离世,年仅48岁

引起了广泛的关注和警示

近期

我国多地遭遇高温热浪侵袭

全国大部地区

最高气温已突破35°C

局部地区最高气温达到40°C

据国家气候中心消息

截至6月30日

我国平均高温(日最高气温≥35℃)

日数为4.1天

比常年同期(2.2天)

偏多1.9天

为1961年以来历史同期最多

那么,到底什么是热射病?

和中暑有什么区别?

怎么识别,又要怎么急救呢?

为此,北京卫视《我是大医生》栏目采访了北京急救中心培训中心主任陈志,专家提醒您:高温对露天作业、老、弱、病、幼等人员都有一定影响,户外工作者可以提前服用防暑药物,注意劳逸结合,及时补充能量、水分;当出现头晕、乏力等轻微中暑症状,应立即离开高温作业环境,到阴凉通风处休息。广大市民请关注高温预警,尽量避开正午时段外出,缩短户外停留时间,做好防晒保护。

中暑了!您该怎么办?

中暑,也叫热相关疾病,是一种夏季典型的“气象病”。高温、高湿、无风环境是致病的主要原因。当气温≥35℃时,中暑人数可急剧增多。每年7、8月份是中暑高发期。

一般来说,中暑可分为三个阶段:

除了身体上的伤害

高温还可能会带来“心理中暑”

中暑是什么感觉?

如何预防中暑?

中暑之后怎么做?需要吃哪些药吗?

这份防暑攻略请“趁热”收好↓↓↓

特别提示:

不要忽略早期症状,如头晕、头疼、烦渴、乏力、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、注意力不集中、动作不协调等。出现症状及时采取措施。

不要往昏迷伴有抽搐的患者的嘴里放任何东西,不要刻意束缚患者肢体,可用软物(如床垫等)垫在患者身下。如果发生呕吐,将患者头偏向一侧,以确保呼吸道通常,防止误吸。

最后,《我是大医生》特别提醒老年人、孕产妇、婴幼儿、患有慢性疾病及户外运行爱好者等特殊人群,中暑的预防很重要,高温天气时尽可能减少外出活动,注意休息,多补充水分。居家老人空调开到26度,保障三餐规律,不要饿肚子,保障睡眠,管理好慢性病,不要长时间从事剧烈运动,如有不适,及时就医。

烈日炎炎,总有人坚守岗位

向坚持在户外的你们致敬

转发!不要轻视任何中暑症状

希望大家平安度夏

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