4月16日,北京科技大学“钢筋铁骨·体悟北科”体育文化节开幕。五位奥运冠军走进学校,讲述了她们的圆梦故事,并给学生们上了一堂生动的体育公开课。

100天内减重12公斤,奥运冠军分享奋斗历程


【资料图】

“学校历来重视体育教育工作,具有浓厚的体育氛围。今年是北京奥运会成功举办的第15周年,我校体育场馆作为四所高校新建奥运比赛场馆之一,见证了一批优秀的运动健儿在此圆梦。” 北京科技大学党委副书记于成文表示。

伴随着2008年北京奥运会主题曲《北京欢迎你》,2008年北京奥运会女子柔道52公斤级冠军冼东妹、女子柔道78公斤级冠军杨秀丽、女子柔道+78公斤级冠军佟文、女子跆拳道49公斤以下级冠军吴静钰走入北京科技大学体育馆,他们均在北科大体育馆夺得奥运冠军。作为北京科技大学校友、2020东京奥运会田径女子铅球冠军巩立姣也来到了现场。在活动现场,五位奥运冠军分享了自己在赛场上奋勇拼搏,终于圆梦的奋斗历程。

五位奥运冠军走进学校,与学生们互动。新京报记者 苏季 摄

“2008年的确是挺不容易的。复出的时候时间很紧,最辛苦的是要控体重、减肥,恢复体能。”冼东妹说,2008年备战北京奥运会时,刚成为妈妈的她,为了能赢得参赛资格,100天内减重12公斤,产后3个月迅速恢复训练,最终在选拔中脱颖而出,站在了北京奥运会的领奖台上,“作为一名运动员,能够在家门口比赛,全力以赴,很投入也很享受。”

杨秀丽从夺冠的过程谈到自己平时严格刻苦的训练。在日常训练中,她要面对15个体重远超过自己的男队员陪练,日复一日地坚持;佟文讲述了2008奥运会决赛时面对老对手,赛前坚定自己要拿下中国传统优势项目的必胜信心;吴静钰分享了自己在北科大体育馆参加两次比赛经历的心路历程。

“以前在校园的时候,因为训练没能更多地参与校园生活,希望以后有机会能够再回到校园体会青春的课堂。”巩立姣说,每次回到母校都有不一样的感受,而谈到2020东京奥运会夺冠经历,她认为就是靠着一股必胜的信念和永不言弃的精神。

五位冠军给学生们带来实用科学运动指导

平时训练非常辛苦,面对压力和失败,你们是怎么克服的?一名学生问到。在公开课上,五位奥运冠军还和学生们进行了互动。

佟文建议学生们,要给自己先定一个小的目标。“我们想拿奥运冠军,也是从先拿少年赛冠军开始,然后是全国的冠军、奥运冠军。” 佟文表示,一个人成长和进步的过程,就是不断实现小目标的过程,人们都会经历低谷或质疑,在这个过程中不放弃,大目标就可以实现。

与此同时,在公开课上,奥运冠军们还给学生们带来了实用的科学运动指导。冼东妹展示了柔道基本动作,可以用于学生们日常运动的拉伸;杨秀丽给大家上了一节柔道防身课;吴静钰则展现了无影脚的魅力。

奥运冠军现场教大家如何防身。新京报记者 苏季 摄

记者了解到,北科大学校体育文化活动会贯穿全年,学校将通过丰富多彩的活动形式,充分利用好奥林匹克精神与学校传统体育文化的资源,让广大师生热爱体育、参与体育、终身体育。

新京报记者 苏季

编辑 缪晨霞 校对 赵琳

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