北京日报客户端 | 记者 黄品超

居家健身、亲子读书、做顿丰富的“大餐”……11月26日,记者走访多个社区中发现,不少市民以多种方式享受起冬日里温暖的家庭时光,借此响应着“简单点”“宅一宅”“静下来”的呼吁街道社区也持续发力,为丰富市民居家生活提供服务。

亲子健身交流中享受简单生活


【资料图】

“做这个动作腰背一定要放松,大家仔细看啦!”“这个动作要做30秒,每组动作循环三次。”上午10时,在健身直播间里,教练带领着居家观看视频的市民开始练习。无论是刚入门的小白还是健身达人,都在直播间交流健身心得,气氛火热。

“原本打算到了周末带着儿子去户外活动,或逛公园,但想到‘静下来’的呼吁,就改变了主意。”家住石景山区重聚园小区的陈女士介绍,健身房暂停了,她和儿子就参加了网络平台上指导的热门健身视频活动,“少外出,宅在家里过简单的生活,既能和儿子一起互动交流,还响应了抗疫的行动,真是一举两得。”

读书绘画 留下一段珍贵的回忆

“又西三百里,曰鲜山,多金玉,无草木……”下午2时,9岁的宁宝雁正指着《山海经》里的内容,一字一字地读着。读罢一段,宁宝雁和妈妈各自拿起画笔,根据自己的理解和想象,画出了心目中神兽的样子,一个下午就这样飞快地过去了。两人各画出了九尾狐、鸣蛇、颙、鬼国、天狗五幅画。

宁宝雁一家住在通州区通运街道星河社区,妈妈汪女士告诉记者,孩子这周一直在居家上网课。“孩子平时功课挺多,大块的时间有限,正好趁这段宅家时光,静下心来沉浸在书香中。等到疫情过去,这些积攒下来的画作也会成为一段珍贵的回忆。”

烹饪美食弹性工作制助力抗疫

傍晚5时许,家住海淀区的吴先生围上围裙,在厨房里忙活起来,妻子在旁边打着下手。很快,香喷喷的玉米排骨汤、芹菜炒牛肉、酸辣土豆丝出锅了。

吴先生在一家私企工作,以往的周末,吴先生都会和妻子下顿馆子、看场电影或逛逛街,这周他们选择了宅家过周末。“平时工作忙,很少自己下厨,趁着宅家,可以精进一下厨艺。”吴先生说:“下周公司会继续实行弹性工作制,我们也会尽可能减少出门和聚集,为抗疫助力。”

马上就访:街道社区线上活动丰富宅家生活

记者发现,很多社区和街道也发挥自身优势,推出线上活动,丰富居民的宅家生活。

“‘战疫书单’的内容很丰富,也很方便。”花家地西里居民李先生说,作为社区志愿者,他在参与志愿服务的同时,也希望能够有机会丰富自己的生活。“战疫书单”里有很多好书,在“静下来”的生活中,阅读是非常好的生活习惯。

鲁谷街道七星园北社区则通过直播传授制作非遗传承马勺脸谱。活动开始前,社区提前向参与居民发放了空白脸谱与颜料。“我来了,我来了。”活动还未开始,居民们就按捺不住在评论区、弹幕上刷着留言。

“给脸谱上色前,一定要先上浅色,再上深一点的颜色。换颜色前,一定要把画笔洗干净,这样才能画出好看的马勺脸谱……”屏幕另一边,居民们或参照样稿、或发挥想象,给马勺画上夸张、独特的脸谱。

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