今天的北京，恐怕已经没法用热来形容了，哪怕就在室外站一分钟，身上已经有火辣辣的灼热感。

就在13时25分，代表“北京温度”的北京南郊观象台，气温冲上了40.1℃！这是该站今年首个40℃，也是时隔9年再现40℃。据悉，上一次出现40℃以上的高温还是2014年5月29日。

从中央气象台的气温实况排行可以看到，除了第四名出现在山东，京津冀地区几乎包揽了全国高温榜前10位。截至14时，北京怀柔汤河口气温达到41.8℃，位居全国第一，并打破当地观测史最高纪录！

(资料图片仅供参考)

北京气温也在继续上升，14时45分达到了40.6℃。

出现先兆中暑现象怎么办？

高温下，人体体温调节、水盐代谢、消化、神经、泌尿和循环系统会出现生理功能的变化，当变化超过人体可承受范围时就容易中暑。

首都医科大学宣武医院急诊科主治医师贺明轶提醒，高温环境下，如果出现头晕、头疼、四肢无力、口渴、多汗、心慌、胸闷、注意力不集中、动作不协调等症状，但体温正常或略有升高，就是先兆中暑。

贺明轶表示，如果出现了先兆中暑现象：

如何预防热射病？

专家介绍，重症中暑按临床表现不同分为热痉挛、热衰竭和热射病三种，其中以热射病最为凶险，它伴有多器官损伤，病情严重者可危及生命。热射病的突出特征是无汗、高热，并且神志模糊。

北京协和医院急诊科主任朱华栋说，公众要关注天气变化，尽量避开高温高湿的环境。目前，没有治疗热射病的特别药物。“如果发现病人出现特殊情况，比如已经脑子不清楚，要将病人挪到阴凉下，把衣服解开，用温水凉水擦拭身体，或者用电风扇吹，及时送医。”

高温高湿的气候因素和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素，6月到9月是热射病高发的时段。

朱华栋介绍，并非只有在户外作业的人员是高发人群，一直在室内也有可能“中招”。“在封闭的温度很高的环境，再加上一些老年人有些基础病，体温散热出现问题，会出现非劳力性热射病；此外，还有坐月子，夏天天气闷热再关着门窗，也容易发生热射病。”