居家抗疫胜利后，要彻底“打扫战场”

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不少新冠感染者经过几天的居家治疗和休养，基本已经逐渐康复。那么如何铲除躲藏在角落里的残余病毒、如何做好彻底消毒呢？北京地坛医院院感管理处处长卢联合、河北医科大学第三医院感染科副主任医师阎文昭等专家针对新冠感染者居家康复之后家中如何消毒作出指导。

新冠病毒喜欢躲在这些地方

对于感染期间的衣物、生活用品上是否会有病毒残留，是否会造成二次感染，卢联合表示，这种感染的风险很小，这与病毒特性相关：

第一，新冠病毒通过呼吸道传播，接触物体表面传播的可能性很小，不是主要传播途径。新冠病毒在光滑的物体表面，比如金属表面、硬质桌面表面，其存活时间很有限。

第二，病毒需在人体内存活。研究显示，病毒离开人体，在常温、干燥、硬质表面，2~3个小时就会失去活性，也就不再具有传染性。

第三，新冠病毒不怕冷，怕热。常规实验室里，56℃的温度下病毒30分钟就失去活性了；温度越高越有效，理论上90℃高温下仅1分钟就能杀死病毒。

第四，痰液是病毒的温床。因为痰液能保持一定的温度和湿度，病毒在其中，特别是冬天低温时，如果还在有水的环境下，那么存活十几天也都有可能。

阳性期间不要急于消毒

“根据奥密克戎的传播特点，一般一人‘阳’了，同住者难免都会‘阳’。正‘阳’的时候不要消毒。”阎文昭说，人处于阳性期间，时时刻刻都在排毒，消毒之后还会有新的病毒排出来，等于在做无用功。另外用了消毒剂还会刺激呼吸道，加重症状。这时候每天开窗通风、晒晒太阳就可以了。

但记住，每天产生的生活垃圾一定要正确处理，因为里边含有大量的病毒。建议在垃圾袋上用记号笔标明“涉疫生活垃圾”的字样，由小区集中存放，等待处理。

清洁消毒要与通风相结合

“阳过”康复也就是“阳康”之后，要进行一次充分的清洁消毒。家庭清洁需要重点注意以下几个方面：

衣物、被褥——洗净晾晒、加温，病毒均可失去活性卢联合介绍说，棉质物品可在洗衣机中正常清洗，洗涤去污的同时也能去掉病原体。把洗净的衣物、被褥拿到太阳底下晒一晒即可，用不着扔。如有加温消毒功能的洗衣机，理论上56℃的温度下30分钟病毒就会失活。

地板、桌面、柜子等硬质表面——用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭病毒在硬质物表的存活时间有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了，同时注意开窗通风。阎文昭介绍说，地板、桌面、阳台等大面积的地方用500毫克/升的含氯消毒液消毒，比如500毫升水中兑入2瓶盖的84消毒液，地面用墩布墩，桌面用抹布擦，等半个小时之后再用干净布擦一遍即可。门把手、遥控器、手机这些小物件可以用75%的酒精消毒。

卢联合特别提醒大家，千万不要用含酒精喷雾，酒精在空气中一见火容易爆燃。另外，酒精和含氯消毒液不能共用。

洗手池、马桶——用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭、冲洗家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物。感染者康复后，这些地方的表面可用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。含有消毒液的涮墩布的水不要浪费，正好可以用来冲马桶，给马桶消毒。

冰箱——清空之后断电，用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭家庭里最有可能残存新冠病毒的位置是冰箱。冷藏室4℃~5℃，冷冻室-18℃，都非常适宜病毒存活。极端假设，一位阳性感染者打开冰箱的同时打喷嚏或咳嗽，将痰液喷到冰箱内，冰箱可能因此沾染病毒。

因此，感染者康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍，或者用含氯消毒剂擦拭，持续作用30分钟，然后把窗户打开，通风半天。冰箱内的没有密闭包装的食物务必加热后再食用，可消除病毒。

每天通风两三次，每次不少于半小时卢联合指出，医院里所谓的终末消毒是因为有大量病毒交叉感染，并且需要避免来医院的有免疫缺陷问题的患者感染。家庭做好日常清洁就可以，不需要终末消毒，也就是要以清洁为主，化学品消毒为辅。

居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。要做好通风换气，建议每天通风两三次，每次不少于半小时。（楚超整理）

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编辑|| 楚超万涛

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