脑卒中，又称中风。这是因脑部血管突然破裂，或者因血管阻塞导致血液不能流入大脑，引起脑组织损伤的一种急性脑血管病。在我国，每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中，已成为我国排名第一位的死亡原因，也是成年人残疾的首要原因。

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10月29日是第17个世界卒中日，今年的主题是“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”。脑卒中急救的手段包括静脉溶栓、动脉取栓等，静脉溶栓的黄金时间为4.5小时内，动脉介入取栓的黄金时间为6小时内，做得越早效果越好，因为脑血管闭塞对脑组织的损害是以“秒”来计算的，多一秒堵塞，就多一分伤害。

当患者出现平衡或协调能力丧失、突然行走困难、视物模糊、面部不对称、口角歪斜、一侧手臂突然有无力感或麻木感、说话含糊、不能理解别人的语言等症状时，应高度警惕脑卒中的可能。此时，勿等症状自行消失，应立即拨打120。除拨打急救电话，还要注意让患者平卧，保持呼吸道通畅，头偏向一侧，防止呼吸道阻塞。

“高血压、糖尿病、高血脂、肥胖;不良生活习惯，抽烟、喝酒、熬夜、过度疲劳;心脏问题，如房颤、先心病;感染性疾病，如血管炎、心内膜炎;外伤，如突然的车祸、不规范的运动，都可能诱发脑卒中的发生。”首都医科大学附属北京天坛医院神经介入中心主任缪中荣教授指出，如果不知道自己存在卒中的高危因素，如颈动脉狭窄、脑血管狭窄等，40岁以后就要定期去医院做脑血管健康状况评估，检查有没有血管瘤、动脉狭窄等。如果有而且是高危状态，一定要进行根治，来避免引起卒中的发作。

冬季是脑血管疾病的高发期，如何做好脑卒中预防?

当心冷热温差变化

冬季到来，室内外温差较大，人们外出时要注意防寒保暖，避免出现血压陡然增高的情况。血压陡然增高时，很容易发生脑卒中。

冬季晨练不宜过早

不科学的锻炼也会引发脑卒中。人们在冬季锻炼的时间不宜过早，可在上午10点以后，室外温度升高再行锻炼。

换季及时控制血压

很多老年人在夏季时感觉自身血压控制得较好，往往不重视降压药的作用。换季时，就可能出现季节性的血压增高状况，脑卒中也可能因此而来。

保持良好生活习惯

北方的冬天，由于室内温暖舒适的温度，人们通常不爱出门，更愿聚在室内打牌、聚餐、吸烟、饮酒等，这些行为也是诱发卒中的原因。（记者 刘旭）

责编：邓玉娇

来源：新京报